İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

Gözəl dəri üçün bu qidaları yeyin

Bəzi qidaların hüceyrələri yenilədiyi və qocalmanı əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirdiyi elmi cəhətdən sübut olunub.

Bu ərzaqları müntəzəm istifadə etdikdə daha gənc və sağlam görünmək mümkündür.

Kələm növləri

Bədənin toksiki maddələrdən təmizlənməsi üçün detoksifikasiya enzimlərini fəallaşdıran brüksel kələmi, brokoli, ağ və qızrmızı kələm, kahı, gül kələmi hüceyrə yenilənməsində əhəmiyyətli paya malikdir.

Yağlı toxumlar

Qoz, fındıq, fıstıq, kaju, badam və s. içərisindəki çoxlu miqdarda doymamış yağ turşuları və E vitamini sayəsində dərinizə gənclik və gözəllik bəxş edəcək.

Mineral su

Sadə minerallı su dərinizin ehtiyacı olan ən vacib içkidir. Lakin qazlı, şirin sulardan bacardıqca uzaq gəzməlisiniz. (Axşam.az)

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

05.01.2025 11493

Bağırsaqları təmizləyir: Səhərlər “10 dəqiqəlik qayda” qəbizliyin qarşısını alır
04.01.2025 340

Gözəl dəri üçün bu qidaları yeyin
04.01.2025 2509

Öskürək şikayəti ilə həkimə gedən qadın 20 dəfə əməliyyat olundu

XƏBƏR LENTİ

07 Yanvar 2025

06 Yanvar 2025

BÜTÜN XƏBƏRLƏR