İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

İlon Mask yuxusuzluğa necə qalib gəldiyini AÇIQLADI

Milyarder İlon Mask sağlamlığı ilə bağlı bəzi sirləri açıb.

Musavat.com-un "Medicina"ya istinadən xəbərinə görə, 50 yaşlı İlon gecə normal yuxu almaq üçün öz məsləhətini verib.

Biznes maqnat idmanla məşğul olmadığını və xüsusi nələrdə etmədiyini bildirib.
Gərgin iş qrafiki ilə əlaqədar o bəzən bir gün yatmır. Bu zama o embien - yuxu meditasiyasından istifadə edir.

"Yuxudan əvvəl yeməyəndə rahat yartdığımı fərq etdim.

Yemək pis ideyadır. Yeməkdən qaçın və yuxudan 3 saat əvvəldən alkoqol içməyin.

Nəinki yuxunuz, ümumi sağlıq durumunuz da xeyli yaxşılaşacaq. Bu özü böyük işdir".

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

XƏBƏR LENTİ

16 Oktyabr 2024

BÜTÜN XƏBƏRLƏR