Общественно-политическая интернет газета
Врач объяснил, какой самый опасный для ног тип обуви на каблуке
Волнообразное расположение пальцев в обуви на высоком каблуке с узким носом приводит к сдавливанию сосудов и нервов, что может вызывать онемение, боль в ногах и нарушение кровообращения.
Как передает Oxu.Az со ссылкой на gazeta.ru, об этом рассказал российский врач, кандидат медицинских наук, Кирилл Казаков.
"Стопа человека образует своды, состоящие из трех арок. Обувь на высоких каблуках (шпильках) бывает с узкими носками, при ее ношении третьи пальцы стоп приподнимаются, а первые и пятые - опускаются. Если говорить коротко, пальцы располагаются волнообразно", - пояснил врач.
По словам специалиста, каблуки нарушают естественную биомеханику стопы, смещая центр тяжести и изменяя точки опоры. Это повышает риск травм - от ушибов и растяжений до переломов.
Постоянное давление на переднюю часть стопы также может привести к деформации пальцев, врастанию ногтей, появлению мозолей и плоскостопию. Особенно страдает первый палец - со временем давление на него может вызвать вальгусную деформацию ("косточку").
Эксперт отметил, что высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего. Ношение такой обуви приводит к нарушению рессорной функции стопы.
"Эта функция заключается в способности сводов стопы амортизировать энергию удара, возникающего в момент касания стопы с опорой. При нарушении данной функции может возникнуть заболевания коленных, тазобедренных и других суставов", - предостерегает Казаков.
Чтобы снизить риски, врач советует ходить на каблуках медленно и с коротким шагом, избегать мягких и неровных поверхностей (грунта, газонов), быть особенно осторожными на лестницах, а при первых признаках боли - переобуваться в более удобную обувь.
Лента новостей
29 Сентябрь 2025
28 Сентябрь 2025
27 Сентябрь 2025
КомментарииОставить комментарий