İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

Xərçəng riskini 30% azaldan 10 super qida

Araşdırmalar göstərir ki, çox güclü antioksidant olan likopenin müntəzəm istehlakı bəzi xərçəng növləri, xüsusilə prostat, ağciyər və mədə xərçəngi riskini 30%-ə qədər azalda bilər.

Kişilərdə rast gəlinən prostat xərçəngi başda olmaqla bir çox xərçəng növünə qarşı qoruma təmin etdiyi deyilən likopen antioksidant gücü ilə də immunitet sistemini dəstəkləyir. Üstəlik, həmişə süfrələrimizdə olan bəzi ləzzətli qidalar sayəsində bu güclü maddəni təbii yollarla əldə etmək olduqca asandır. Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə xərçənglə mübarizə apara bilən qidaların siyahısını bir-bir izah edirik.

Aşağıdakı qidalarda likopen var:

- Pomidor

- Qreypfrut

- Qarpız

- Papaya

- Manqo

- İtburnu

- Qulançar

- Qırmızı bibər

- Ərik

- Xurma.

(E-saglam.az)

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

18.04.2025 773

Xərçəngdən qorunmaq üçün hər mətbəxdə olan 5 MƏHSUL
18.04.2025 857

Sudan sonra ən faydalı içki odur: Xolesterolu və qan şəkərini dərhal idarə edir
17.04.2025 524

Ayaqların soyuq olması nə dərəcədə təhlükəlidir? - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

XƏBƏR LENTİ

19 Aprel 2025

BÜTÜN XƏBƏRLƏR