İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

Bunlar kişilərə XEYİRLİDİR

Bəzi qidalar var ki, onlar sırf kişi orqanizminə müsbət təsir edir.

Musavat.com Axşam.az-a istinadla həmin qidaları təqdim edir:

Yoqurt - Tərkibində B12 vitamini var. O, kişilərdə immuniteti artırır.

Manqo - Kalorisi azdır. Amma kişilərdə infarkt riskini azaldır, orqanizmdə A vitaminini artırır.

Qarağat şirəsi - Orqanizmin müqavimət gücünü artırır. Həm də qarağat şirəsi artıq piylərdən xilas olmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Qarağat kişilərdə Hepatit C-yə yoluxma riskini də azaldır.

Kişiləri arıqladan qidalar:

· Cəfəri

· Balıq konservası

· Toyuq ciyəri

· Lobya

Qreypfrut - aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, hər dəfə yeməkdən sonra qreypfrutun yarısını yeyən kişilər 1 həftəyə 2 kiloqram arıqlayır.

Kişilərə məsləhət görülür ki, arıqlamaq üçün idman edərkən saat 16.00-dan 17.00-a kimi olan müddəti seçsinlər. Mütəxəssislərin dediyinə görə, günün bu saatında kişi orqanizmində temperatur yüksəlir. Bu da artıq piylərin əriməsinə kömək edir. 

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

22.11.2024 562

Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə
21.11.2024 1543

Bədənə oksigen daşıyan və qan azlığını aradan qaldıran ŞİRƏLƏR
21.11.2024 1034

Hər kəsin evində olan, min dərdə dərman məhsul - Cəmi 1 MANATDIR

XƏBƏR LENTİ

23 Noyabr 2024

22 Noyabr 2024

BÜTÜN XƏBƏRLƏR