Onlayn ictimai-siyasi qəzet
İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!
Soyuq duşun faydaları
Mövsümdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır.
Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər.
Soyuq su ilə duş almaq qan dövranını sürətləndirir, immun sistemini gücləndirir.
Soyuq duş həmçinin idmandan sonra əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir.
Soyuq su dəri və saç sağlamlığına faydalıdır.
Dərinizə tonus verir, saçınızı möhkəmləndirir və saç köklərini sağlamlaşdırır.
Bununla yanaşı, soyuq duş ağrıları azaldır.
Ancaq soyuq duş orqanizmdə ani fiziki şok və stress yaradır. Əgər mütəmadi olaraq soyuq duş qəbul edilirsə, "indurasiya" adlı proses başlayır. (Ölkə.az)
XƏBƏR LENTİ
29 Iyul 2025
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ