Onlayn ictimai-siyasi qəzet
İş stresinin bu əlamətləri varsa, ərizənizi yazın
80% insan işdə tükənmə və xroniki yorğunluq sindromundan əziyyət çəkir, 50% fürsət düşən kimi onu dəyişməyi düşünür.
“Medicina” xəbər verir ki, sosioloqlar onlayn olaraq xidmət sahəsində çalışanlardan sorğu aparıb.
Sorğuda iştirak edənlərin 3-də biri etiraf edib ki, işdə daimi stres və yorğunluq hiss edir və hətta peşəsini atmağa hazırdır.
1730 nəfərin 79%-i bildirib ki, hər gün işdən çıxmaq barədə düşünür.
77% iş yerində stres və neqativ hisslər keçirir.
Hər 5 nəfərdən biri təşviş və tükənmişlik sindromu keçirir.
Bu hissləri yaradan faktorlar isə aşağıdakılardır:
- Aşağı maaş
- Karyera yüksəlişinin olmaması
- Çətin ağır iş
- Gərgin qrafik
- Rəhbərliyin davranışı
- Sağlamlığın pozulması
45% stres və tükənmişliyə maaşına xatir dözdüyünü etiraf edib.
Psixoloq Mariyana Razumovskaya bildirib ki, zaman-zaman öz sevimli işindən də yorulma, bezmə və professional tükənmə hamıda olur. Buna səbəb işlə istirahəti düzgün qurmamaqdır.
Əgər işdə həqiqətən ciddi stres yükləməsi və depressiv vəziyyət yaranıbsa, bu ya fasilə götürməyə, ya da ərizə yazıb çıxmağa əsas var.
Səhərlər oyanmaq, işə getmək istəmirsizsə, axşam tez evə çatıb yalnız yatmaq barədə düşünürsüzsə, işdən sadəcə, bir zəngin gəlməsi sizi stresə salırsa, işdə kolleqa və rəhbərliyə qarşı açıq və gizli aqressiya varsa, o zaman həqiqətən bu işi bitirməlisiz.
XƏBƏR LENTİ
23 Noyabr 2024
22 Noyabr 2024
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ