Onlayn ictimai-siyasi qəzet
Hansı içkilər infarkta səbəb olur? –Həkimlər AÇIQLADI
Mütəxəssislər ürək xəstəliklərini şiddətləndirən və hətta onlara səbəb ola biləcək bir sıra içkilərin adını çəkiblər.
Musavat.com lent.az-a istinadən bildirir ki, sağlam balanslaşdırılmış pəhriz və düzgün içmə rejimi sizi bir çox sağlamlıq problemlərindən xilas edə bilər.
Eyni zamanda, həkimlər qazsız və qatqısız təmiz suyu orqanizm üçün ən yaxşı içki hesab edir.
Şirin içkilər və limonadlar ürək xəstəlikləri üçün zərərli olan məhsullar arasındadır. Bunlar ürəyin əsas düşmənləridir. Təhlükəli içkilər siyahısına az qala hər gün çəkinmədən istifadə etdiyimiz bir çox içkilər daxildir. Bunlar enerji içkiləri, meyvə içkiləri, likörlər, kokteyllər, qazlı içkilər və ətirli süddür.
Həkimin sözlərinə görə, əvvəllər alimlər artıq şəkəri yüksək olan içkilərin istehlakının insult riskini 13%, infarkt riskini isə 22% artırdığını hesablayıblar. Ancaq onu da əlavə etmək lazımdır ki, bu cür içkiləri içən insanlarda ürək-damar xəstəlikləri riskinə təsir edən başqa xəstəliklər də ola bilər.
Alkoqollu içkiləri də mümkün qədər məhdudlaşdırmalısınız. Həkimlər deyir ki, qan təzyiqini yüksəldir. Tərkibindəki maddələr ürək əzələ hüceyrələri üçün zəhərlidir və ürəyə zərər verə bilər. Spirtli içki içməklə siz həm də boş kalorilər istehlak edirsiniz ki, bu da piylənməyə kömək edə bilər. Və bu təhlükəli xəstəliklərin inkişafı üçün əlavə bir riskdir.
Mütəxəssislər əlavə olaraq şəkərsiz bitki və yaşıl çaylar, meyvə içkiləri və ya tərəvəz şirələri içməyi tövsiyə edir.
ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
23 Noyabr 2024
22 Noyabr 2024
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ