Onlayn ictimai-siyasi qəzet
Yuxu insan sağlamlığı və rifahı üçün çox vacibdir. Yuxunun olmaması və keyfiyyətsiz yuxu yorğunluğa və normal fəaliyyət göstərə bilməməsinə səbəb ola bilər. Yuxu problemləri də ürək problemlərinin göstəricisi ola bilər.
Yuxu problemləri ürək-damar xəstəliklərinin mövcudluğunu göstərə bilər.
Burada əsas diqqət edilməli şey yuxuya getmək və ya yuxudan tez-tez ayılmamaqdır.
Belə ki, ürək çatışmazlığı olan insanlar tez-tez yuxuya getməkdə və ya oyanmadan uzun müddət yuxuda qalmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Bu, nəfəs darlığı səbəbindən baş verir.
Bununla belə, yuxusuzluq hallarının əksəriyyəti depressiya, narahatlıq, stress, səs-küy, soyuq və ya isti otaqda, narahat yataq, növbəli işlə bağlıdır./BAKU.WS
10 Noyabr 2024
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ