Свобода людям, независимость нациям!

Врач назвала идеальный для пожилых людей напиток

Компот из сухофруктов помогает укрепить иммунитет, а также является полезным для здоровья сердца и глаз, считает российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Как передает Oxu.Az, об этом она рассказала в беседе с изданием "Москва 24".

Врач назвала компот из сухофруктов идеальным для пожилых напитком. Она пояснила, что благодаря высокому содержанию витамина С напиток укрепляет иммунитет, а витамин А, которым также богат этот напиток, делает его полезным для здоровья глаз и профилактики заболеваний зрения.

Кроме того, Мухина отметила, что в компоте много калия, необходимого для хорошей работы сердца. Магний в его составе помогает снизить давление и обладает легким седативным эффектом, добавила диетолог. Врач посоветовала пить компот по одному-два стакана в день. Также не нужно добавлять в напиток сахар, так как это создаст дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, добавила Мухина.

КомментарииОставить комментарий

Нет комментариев

Похожие новости

28.06.2025 101

В Екатеринбурге зверски пытали азербайджанскую семью: «Брата и отца заставляли есть грязь, били, били током…» - ФОТО,ВИДЕО
28.06.2025 265

В России проливается азербайджанская кровь, нас оскорбляют: настало время самой жёсткой реакции! — заявление Рауфа Арифоглу
28.06.2025 228

Массовые задержания азербайджанцев в Екатеринбурге: двоих убили - ФОТО.ОБНОВЛЕНО

Лента новостей

29 Июнь 2025

28 Июнь 2025

27 Июнь 2025

26 Июнь 2025

Предыдущие новости