Общественно-политическая интернет газета
Ученые выяснили, что помогает дожить до 100 лет
Международная группа ученых выяснила, какие показатели здоровья могут помочь нам достичь столетнего возраста. Исследования показали, что низкий уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты в зрелом возрасте существенно увеличивает шансы дожить до ста лет.
Как передает Oxu.Az, работа опубликована в журнале GeroScience (GS).
Исследование охватило данные о 44 тыс. шведов в возрасте от 64 до 99 лет, которые в течение 35 лет находились под наблюдением. Из этого числа 1 224 человека (около 2.7%) дожили до 100 лет. Интересно, что большинство долгожителей (85%) составляли женщины.
Ученые проанализировали 12 биомаркеров, связанных с воспалением, обменом веществ, функцией печени и почек, а также состоянием питания и анемией. Среди них - уровни глюкозы, креатинина, мочевой кислоты, общего холестерина и других показателей.
Выяснилось, что у людей, доживших до 100 лет, с 60 лет наблюдались стабильно низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты. При этом шансы стать столетним снижались при высоком уровне глюкозы (выше 6.5 ммоль/л) и креатинина (свыше 125 мкмоль/л).
Наиболее низкие шансы на долголетие были у людей с высокими показателями мочевой кислоты - только 1.5% из них дожили до 100 лет, тогда как среди людей с низким уровнем этого показателя столетнего возраста достигли 4%.
Авторы исследования подчеркивают, что несмотря на относительно небольшие различия в показателях, связь между состоянием обмена веществ, питанием и долгожительством прослеживается явно. Хотя генетика и случайность также играют роль, поддержание нормальных уровней глюкозы, мочевой кислоты и креатинина может стать ключом к долгой и здоровой жизни.
Лента новостей
19 Март 2025
00:50 В селе Суговушан Агдеринского района сдан в эксплуатацию жилой комплекс - ФОТО,ВИДЕО.ОБНОВЛЕНО
18 Март 2025
КомментарииОставить комментарий