Общественно-политическая интернет газета
Сколько надо спать детям, чтобы адаптироваться к детскому саду?
Новое исследование показывает, что постоянный сон не менее 10 часов в сутки помогает детям адаптироваться к детскому саду.
В дополнение к более легкой адаптации к детскому саду, дети, которые регулярно спят не менее указанного времени, демонстрируют более высокие успехи в эмоциональном развитии, вовлеченности в учебу и успеваемости.
Исследователи сделали этот вывод после эксперимента, в котором на детей надели часы, отслеживающие движения.
"Мы обнаружили, что дети, которые регулярно спали 10 и более часов в сутки, особенно до начала детсадовского года, как правило, сохраняли этот более оптимальный режим сна на протяжении всего детсадовского года", - пояснили ученые.
По их словам, родители должны делать все, что в их силах, чтобы помочь своим малышам регулярно высыпаться.
Источник: ferra.ru
Лента новостей
21 Сентябрь 2024
КомментарииОставить комментарий