Общественно-политическая интернет газета
Огурцы и депрессия - какая связь?
Огурцы помогают работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также нормализует микрофлору. Благодаря этому налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией. Нормальная выработка серотонина в принципе помогает снизить риск развития и апатии, и всех нарушений психиатрического состояния человека.
Об этом заявила психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания Анна Ивашкевич.
"Огурец - это также один из лучших продуктов при диетах. Дело в том, что в огурцах содержится много жидкости, они повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека даже притупляется аппетит", - добавила она.
Источник: moslenta.ru
Лента новостей
10 Ноябрь 2024
09 Ноябрь 2024
КомментарииОставить комментарий