Общественно-политическая интернет газета
Названы продукты, вызывающие повышенную потливость
Для снижения потливости в жаркую погоду нужно отказаться от острой пищи и кофеина. Об этом рассказал фармацевт Аббас Канани из Великобритании.
Как передает Oxu.Az, слова эксперта приводит издание The Sun.
По словам Канани, из рациона нужно убрать как можно больше продуктов, богатых жирами. Дело в том, что фастфуд, жирное мясо, сливочное масло и кондитерские изделия могут повышать уровень холестерина. Это, в свою очередь, может нарушать работу системы кровообращения и вызывать усиленное потоотделение.
Также в список "неподходящих" для жаркой погоды входят специи и кофеин - эти продукты стимулируют центральную нервную систему. Такая особенность не только оказывает бодрящий эффект, но и усиливает термогенез тела, что заставляет потеть.
Эксперт добавил, что в жару не стоит забывать о поддержании водного баланса. Он объяснил, что обезвоживание усиливает потоотделение, так как организму приходится тратить больше усилий для охлаждения кожи.
Желающим меньше потеть фармацевт также посоветовал отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться и меньше нервничать. Дополнительно Канани посоветовал отдавать предпочтение просторной одежде из натуральных материалов.
Лента новостей
19 Июль 2025
18 Июль 2025
КомментарииОставить комментарий