Общественно-политическая интернет газета
Свобода людям, независимость нациям!
Любителям завтракать выпечкой и кофе - будьте начеку
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, кому нельзя на завтрак есть выпечку, например круассаны, в сочетании с кофе.
Такой завтрак является не самым здоровым, тем более для людей с гипертонией, болезнями почек и лишним весом.
По словам Белоусовой, самый полезный завтрак - каша на молоке либо кефир. Он безвреден и при этом дает энергию на весь день.
"Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак - это сочетание медленных углеводов, которые обеспечат нас энергией на весь день, и белка. Это, наверное, то, что можно употреблять на протяжении многих лет", - отметила врач.
Источник: ferra.ru
Лента новостей
22 Сентябрь 2024
21 Сентябрь 2024
КомментарииОставить комментарий