Общественно-политическая интернет газета
Эксперт рассказала о пользе поста в месяц Рамазан
Эксперт в области ЗОЖ и спорта Екатерина Давыдова в беседе с "Мослентой" рассказала, как влияет на организм отказ от пищи и питья с восхода до заката во время обязательного для мусульман поста в месяц Рамазан.
По ее словам, такая система питания полезна для организма. "На самом деле ураза намного полезнее того же дробного питания. Как известно, в организме пища переваривается до 5-6 часов. Если человек закидывает в себя новую порцию, не дождавшись этого срока, пища начинает загнивать, и в организм выделяются токсины и вредные вещества", - объясняет она.
Давыдова уточнила, что периодический отказ от пищи улучшает мозговую деятельность и метаболизм. Такая система питания опасна лишь для людей с противопоказаниями, в иных же случаях пост будет целительным для организма.
Источник: moslenta.ru
Лента новостей
22 Сентябрь 2024
21 Сентябрь 2024
КомментарииОставить комментарий