Общественно-политическая интернет газета
Ароматерапия во сне: новый способ повысить когнитивные функции на более чем 200%
Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) совершили прорыв в области изучения влияния запахов на когнитивные функции человека. В ходе шестимесячного эксперимента с участием добровольцев в возрасте от 60 до 85 лет исследователи обнаружили, что определённые ароматы, распыляемые в спальне во время сна, способны значительно улучшать память и обучаемость у пожилых людей, передаёт Oxu.Az.
Участники эксперимента были разделены на две группы: контрольную, продолжавшую спать в привычной обстановке, и экспериментальную, в спальнях которой каждую ночь распыляли различные ароматы, включая розу, эвкалипт, апельсин, мяту, розмарин, лимон и лаванду. Результаты оказались поразительными: через полгода у группы, спавшей в окружении приятных запахов, когнитивные способности, такие как память и обучаемость, выросли на 226% по сравнению с контрольной группой.
Учёные объясняют этот эффект тесной связью обонятельных сигналов с зонами мозга, отвечающими за эмоции и воспоминания, в частности, с лимбической системой и гиппокампом. Воздействуя на эти участки мозга, ароматы запускают процессы, способствующие лучшему запоминанию и обучению.
Данное исследование открывает новые возможности для улучшения качества жизни пожилых людей и профилактики возрастных когнитивных нарушений. Ароматерапия во время сна может стать простым и эффективным методом поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте.
Лента новостей
22 Апрель 2025
21 Апрель 2025
КомментарииОставить комментарий