Лучшей заменой спиртному в сложной ситуации станет поход к психотерапевту, который поможет выговориться и разрешить сложную ситуацию.

Как передает Oxu.Az, об этом в беседе с lenta.ru сказала врач психиатр-нарколог "Клиники доктора Калюжной" Татьяна Карпова.

Многие люди уверены, что алкоголь действительно может помочь вылечить стресс, однако на самом деле, все происходит с точностью до наоборот, сообщила специалист. Сначала спиртное действительно ненадолго приподнимает настроение, поскольку мозг под его воздействием вырабатывает "гормоны радости и счастья", но после этого происходит стремительное падение. То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она усиливается.

"В результате получается замкнутый круг: человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше", - добавила она.

Нарколог предупредила, что употребление алкоголя в стрессовых ситуациях может привести к полноценной зависимости. "И здесь алкоголь станет полноценным депрессантом, способным довести человека до суицида. Также алкоголь становится катализатором ухудшения отношений с близкими людьми зависимого человека. Он провоцирует ссоры, скандалы и способен уничтожить хорошие отношения", - заключила она.