Именно преддиабет можно обратить вспять и избежать осложнений и их последствий, которые формируются на его основе.

Как передает Oxu.Az со ссылкой на aif.ru, об этом сказала российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

"Сам по себе стресс, травма, инфекционное заболевание, на фоне которых часто дебютирует диабет 2 типа, не могут быть его причиной, но легко становятся триггером, чтобы он заявил о себе", - объяснила эксперт.

Диагностировать преддиабет может специалист, но есть ряд признаков, которые укажут на то, что пора обратиться за помощью.

"Самым ярким проявлением, индикатором того, что у человека, скорее всего, есть нарушение углеводного обмена, это ожирение или избыточная масса тела", - отметила Павлова.

На преддиабет может указать значение индекса массы тела (ИМТ) от 25 до 30. Этот показатель легко рассчитывается по формуле ИМТ = вес (килограммы)/рост² (метры). Кроме того, нужно обращать внимание на окружность талии, у женщин в норме она не должна превышать 80 см, у мужчин - 94 см.

"Указать на проблему и большую вероятность преддиабета может индекс HOMA-IR (Homeostasis model assessment of insulin resistance), который легко рассчитать самостоятельно, имея показатели уровня глюкозы и инсулина (оба анализа сдают натощак и утром). Инсулин умножается на глюкозу и делится на 22.5. Если результат превышает 2.5, то это должно стать поводом для обращения к врачу", - резюмировала Павлова.