Некоторые привычки повышают риск развития рака кожи. Издание Eat this, not that перечислило их.
Проводить время на солнце без солнцезащитного крема.
Это, пожалуй, главное, от чего стоит отказаться. УФ-излучение является основной причиной рака кожи.
Использовать солярии или солнечные лампы.
Всего один сеанс в солярии может увеличить риск развития меланомы на 20%.
Не носить достаточно одежды, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.
Надевайте одежду, закрывающую руки и ноги, а также шляпу с широкими полями, чтобы затенять лицо, шею и уши.
Небрежно относиться к использованию солнцезащитного крема.
Рекомендуется использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Каждые два часа нужно наносить большое количество солнцезащитного крема, и даже чаще, если вы потеете или плаваете.
Также плохо:
Быть на солнце в пиковые часы с 10:00 до 16:00, обгорать, не обследовать кожу у врача регулярно, курить, подвергаться воздействию определенных химических веществ.
Некоторые химические вещества, такие как мышьяк и каменноугольная смола, могут увеличить риск развития рака кожи.
Источник: ferra.ru