İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

“Planetin ən sağlam qidaları" - Onları yeyən xəstəlik üzü görmür

Dünyanın ən sağlam qidaları haqqında davamlı yenilənən iddialar və fikirlər çaşqınlıq yarada bilər.

Bununla belə, elm adamları bəzi qida növlərinin insan sağlamlığı üçün lazım olan əsas qida dəyərlərini ehtiva etdiyini sübut ediblər.

Elmi araşdırmalara əsasən “planetin ən sağlam qidaları” sıralanıb.

Həmin qidaları təqdim edirik:

- Alma

- Avokado

- Banan

- Qaragilə

- Portağal

- Çiyələk

- Yumurta

- Toyuq döş əti

- Badam

- Çia toxumu

- Kokos

- Makadamiya fındığı

- Braziliya qozu

- Qulançar

- Qabıqlı dəniz məhsulları

- Tuna balığı

- Qəhvəyi düyü

- Kinoa

- Yaşıl lobya

(Medicina.az)

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

22.11.2024 255

Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə
21.11.2024 1442

Bədənə oksigen daşıyan və qan azlığını aradan qaldıran ŞİRƏLƏR
21.11.2024 1010

Hər kəsin evində olan, min dərdə dərman məhsul - Cəmi 1 MANATDIR

XƏBƏR LENTİ

22 Noyabr 2024

BÜTÜN XƏBƏRLƏR